脸上长黄褐斑的原因有哪些

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黄褐斑是比较常见的一种斑，给很多女性朋友都造成很大的苦恼，不知道该怎么办，引发黄褐斑的原因也是多方面的，比如紫外线的照射、内分泌失调、年龄增长以及精神压力过大等，都是很容易导致脸上长黄褐斑的，必须多加注意，养成良好的生活习惯，外出的时候要涂抹防晒霜。

　　对于女性朋友来说，外貌的美观是很重要的，但是有好多的女性脸上都会长黄褐斑，带来很大的困扰，如果想要去除黄褐斑的话，必须要明确引发的病因，才可以更好的对症下药，那么脸上长黄褐斑的原因有哪些呢?接下来我们就一起来详细的了解一下吧。

　　1、紫外线的照射，黄褐斑多是长在脸上，在夏天的时候很容易受到阳光和紫外线的照射，这样导致皮肤中的黑色素细胞受到刺激产生催化酵素，就导致了黑色素的出现，黄褐斑就会加重，而且本身没有黄褐斑的女性也会因此长黄褐斑，所以夏天外出的时候要多加注意，最好是一年四季都涂抹防晒霜。

　　2、内分泌失调，这是黄褐斑形成的重要原因，在生理期或者是更年期阶段，女性身体内的激素水平会发生改变，这样也就对黑色素的分泌造成一定的刺激，容易使脸上长黄褐斑。

　　3、年龄增长，很多女性的黄褐斑都是在步入中年之后慢慢的出现的，这是因为随着年龄的不断加大，身体内的新陈代谢会变慢，这样细胞的代谢周期变成，黑色素加多，容易出现黄褐斑。

　　4、精神和心理方面持续压力过大，随着生活和工作方面的压力不断加大，给人体也会带来很大的负担 ，会增加肾上腺素的分泌，而且人体在压力过大的时候新陈代谢的平衡会被打破，体内代谢过慢，色素母细胞会变活跃，容易诱发黄褐斑的产生。

　　以上几个方面就是导致脸上长黄褐斑的常见因素，希望可以通过以上的讲解和分析，更多的朋友对此方面有一定的认识，只有明确好病因，才能够更好的预防，在日常生活中要养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，多吃富含维生素c的食物，可以有效的促进皮肤的细嫩，也不要经常熬夜，学会自我放松，以积极乐观的态度去面对生活和工作，减少心理和精神方面的压力。